Uzmanlarımıza Sorun
Oruç tutanları gün boyu susatmayan sahur tarifleri
Şef Serap Türkel Özbayraktar, gün boyu oruç tutanların yaşadığı en büyük problem olan susuzluğa iyi gelebilecek alternatif ve sağlıklı tarifler paylaştı. “Meyveli Yulaf Lapası ve Ekmek Üstü Avokadolu Poşe Yumurta” tariflerinin lifli ve proteinli olmasından dolayı sahur için iyi bir seçenek olduğunu
Devam
“Okul menüleri karbonhidrat yönünden zengin olmamalı”
Okullarda tüketilen yemeklerin çocukların kilo kontrolünde önem taşıdığını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, “Doygunluk sağlamak ve enerji açığını gidermek için oluşturulan okul menülerinde eğitimcilere görev düşüyor. Menülerin tüm besin ögelerini yeterli ve dengeli bir şekilde
Devam
Probiyotik kullanımına dikkat: “Tek başına bağışıklık sistemini düzenleyemez”
Tüketildiğinde insan sağlığı üzerine olumlu etkileri olduğu düşünülen probiyotikler ve prebiyotikler hakkında Gastroenteroloji Uzmanı Dr. İsmail Acar önemli bilgiler paylaştı. “Probiyotikler ve prebiyotikler tek başına bağışıklık sistemini düzenleyemez” diyen Dr. Acar, “Sağlıklı bireylere önermeden
Devam
Uzmanı bilgilendirdi: “Okullar açılıyor, çocukları hastalıklardan nasıl koruyacağız?”
Yaklaşan eğitim dönemi öncesi aileleri bilgilendiren Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özden Durmuş Gönültaş, “Çocuklarımızın sağlığını korumanın en temel şartı sağlıklı beslenme-uyku alışkanlığı kazandırmak ve düzenli olarak fiziksel aktivite yapmalarını sağlamaktır. Bu üç temel nokta çocukl
Devam
Yüzerken yaşanan kramplara dikkat!
Denizde ya da havuzda yüzerken yaşanan kramplar hakkında açıklamada bulunan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hatice Kübra Aşık, “Kramp kaslarda ağrılı, istem dışı spazm ile oluşan, kısa süren fakat bazı zamanlar 10 dakikaya kadar uzayabilen ve kol ve bacaklarda daha çok görülen kas kasılmas
Devam
Sıcak yaz günlerinde su tüketimine dikkat: günde 2,5 litre su için
Sıcak yaz günlerinde su tüketimine dikkat: günde 2,5 litre su için
Devam
“Klimanın önünde uzun süre durmayın, çok soğuk su ve dondurma yemeyin”
Yaz aylarında sıklıkla yaşanan yüz felci vakaları hakkında açıklamalarda bulunan Nöroloji Uzmanı Dr. Gülten Özdemir, “Yüz felci geçirmemek için özellikte yaz aylarında terli iken klimanın önünde uzun süre durulmaması, terli terli çok soğuk su ya da dondurma yenilmemesi, araç kullanırken camların kar
Devam
“Ozon tedavisi bağışıklık sistemini güçlendiriyor”
Ozon tedavisinin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hatice Kübra Aşık, enfeksiyon hastalıklarına karşı direnci artırdığını ifade etti.
Devam
“Şeker hastalığı ilaç kullanımına başlamadan %77 oranında gerileyebilir”
Şeker hastası olmanın önlenebileceğini ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Yiğit Karakaş, “Özellikle karbonhidrattan fakir, sebze ve lif açısından zengin beslenme, günde 30 dakikadan az olmamak kaydıyla düzenli egzersiz ve günde 7-8 saat düzenli uyku ile diyabet gelişiminin önüne geçilebiliyo
Devam
Aşırı terlemeye klipsli çözüm!
Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Orhan Yücel; el, koltuk altı, yüz, ayak gibi bölgelerde aşırı terleme sorununun tedavisinin mümkün olduğunu söyledi. Yücel, “Önerilen tedavi seçeneği arasında en sık tercih edilen, genel anestezi altında uygulanan klipsli ETS yöntemidir.
Devam
“Çocuklarda obezite büyüme hormonunu baskılıyor”
Çocuklarda obezitenin çok sık görüldüğünü belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, “Çok küçük yaşlarda karaciğer yağlanması ile kolesterol yükselmesiyle baş etmeye çalışan çocuklar artık polikliniklere çok sık başvuruyor. Eğer çocuğunuz kronik göbek yağlanması yaşıyorsa büyüme gelişmesi
Devam
“Depresyon ve üzüntüyü birbirine karıştırmayın”
Depresyonun bireylerde her yaşta görülebileceğini belirten Uzm. Kinik Psikolog Dilek Memnun, “Gündelik yaşamda morali bozulan birey olumlu bir durum oluştuğunda kendini iyi hissedebilir fakat depresyon tanımlı birey olaylar karşısında kendini daha iyi hissetmez. Depresyon ve üzüntüyü birbirine karış
Devam
“Hipertansiyonun belirtisi olmayabilir, düzenli kan basıncı ölçülmeli”
Hipertansiyonun önlenebilen ve önlenemeyen risk faktörleri olduğu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Yiğit Karakaş, “Hipertansiyonu olan çoğu insan sorunun farkında değildir çünkü hiçbir uyarı işareti veya yakınması olmayabilir. Bu nedenle kan basıncının düzenli olarak ölçülmesi esastır” diye
Devam
Op. Dr. Gürsel, en sık yapılan ortopedi ameliyatları hakkında bilgilendirdi
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Eşref Gürsel, en sık yapılan ortopedi ameliyatları hakkında bilgi verdi. Gürsel, en sık yapılan ameliyatların “total kalça protezi, diz eklem protezi ve skolyoz ameliyatı” olduğunu belirtti.
Devam
“Kahvaltı çocukların okul başarısını etkiliyor”
Okul çağı döneminin çocukların gelişiminin en hızlı olduğu dönem olduğunu ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, okul çağı döneminde protein ihtiyacının önem kazandığını belirtti. Koçan, “Kahvaltı çocuklarda ve gençlerde hem fiziksel büyüme ve gelişim hem de mental gelişim açısından
Devam
“Hormonal bozukluklar ve tiroid hastalıkları aşırı terlemeye neden olabilir”
Afrika sıcakları yurdu etkisi altına aldı. Sıcaklıkların birçok noktada 40 dereceyi aşacağı uyarısı yapılırken, sıcaklar aşırı terleme (hiperhidroz) yaşayan kişilerin kâbusu olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Gülten Özdemir, “Hormonal bozukluklar ve tiroid hastalıkları aşırı terlemeye neden olabilir. A
Devam
Dikkat! Çocuğunuz ‘anne yoksunluğu’ yaşıyor olabilir
Ailesiyle birlikte olmasına rağmen, annenin bakım ve ilgisinin yetersiz olması, annenin çocuğu reddetmesi veya cezalandırıcı davranışı benimsemesi durumunda bebeklerde ve çocuklarda ‘anne yoksunluğu’ görülebiliyor. Anne yoksunluğunun, çocuğun vücut gelişimini olduğu kadar duygusal ve zihinsel geliş
Devam
Doğum yapan her kadının endişesi “anne sütü”
Anne sütünün bebekler için en hayati besin olduğunu vurgulayan uzmanlar, bebeklerin özellikle ilk altı ay sadece anne sütü almalarını tavsiye ediyor. Doğum yapan her kadının endişe ettiği konulardan biri ise anne sütünün yetip yetmediği.
Devam
Bu iki kavramı karıştırmayın! Besin alerjisi mi? Besin intoleransı mı?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, besin alerjisi ve besin intoleransı hakkında bilgilendirmede bulundu. Besin alerjisinin ölümcül risklere yol açabilen kronik bir reaksiyon olduğunu belirten Koçan, “Besin intoleransı ise daha çok sindirim sisteminde ortaya çıkar ve gaz, şişkinlik, huzursuz
Devam
40 yaşından sonra ortaya çıkıyor! Çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir!
Tip 2 diyabetin genelde 40 yaşından sonra ortaya çıktığını ve en sok rastlanan diyabet türü olduğunu ifade eden Op. Dr. Kenan Yüce, “Tip 2 diyabet hastalarının kan şekerinin yüksek seyretmesinin nedeni vücutlarının insülin üretmesi ama birçok nedenden dolayı ürettiği insülini kullanamamasıdır. Yükse
Devam
Mevsimsel depresyona dikkat! Karbonhidrat bağımlısı yapıyor
Hava sıcaklığının düşmesi ve gün ışığı süresinin azalmasının mevsimsel depresyona sebep olabildiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Dilek Memnun, bu dönemde çok sık yaşanan duygu değişimlerinin geçici mutluluk veren karbonhidrat tüketimini arttırarak, bağımlılığa yol açabileceğini kaydetti.
Devam
Uzmanından uyarı: 'Hava değişiklikleri kadınları daha çok etkiliyor'
Hava sıcaklıklarında yaşanan ani değişikliklerin insan psikolojisine etkisi üzerine konuşan Uzm. Kinik Psikolog Dilek Memnun, “Hava değişimlerinin psikolojik etkisi inkâr edilemez bir gerçektir. Araştırmalarda erkeklerin yüzde 14, kadınların yüzde 28 oranında bir etkilenmeye sahip oldukları ortaya k
Devam
Uzmanı deprem sonrası omurga hastalıkları konusunda uyardı
Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Bilgehan Bilge, afetzedeleri ani fren yapan bir aracın içindeki yolculara benzeterek, “Afetzedeler taklalar atan bir aracın içindeki yolcular gibi “akselerasyon” yaşadı. Depremin şiddeti doğrultusunda herkes akselerasyon travmasına maruz kaldı. Afetz
Devam
Çocuklarda “erken ergenlik” obezite ile birlikte arttı
Uzmanlar tarafından sık sık dile getirilen ve tüm dünyanın en önemli sağlık problemlerinden biri olan obezite ile ilgili Diyetisyen Dilem İrkin Koçan artık Türkiye’de her 4 çocuktan birinin obezite olduğunu söyleyerek, “Bu sebeple erken ergenlik oranları da arttı” uyarısında bulundu.
Devam
Üniversite hastanesi depremzede kanser hastalarına kapılarını açtı
Merkez üssü Kahramanmaraş'ın Pazarcık ve Elbistan ilçeleri olan 7,7 ve 7,6 büyüklüğündeki depremlerin ardından yurdun dört bir yanında başlatılan yardım seferberliği kapsamında Beykent Üniversitesi Hastanesi, onkolojik tedavileri yarım kalan kanser hastası depremzedelerin tüm işlemlerinin afetzede s
Devam
Yılbaşında ve yeni yılın ilk günü için beslenme önerileri
Yılbaşında hem lezzetli yemekler tüketip hem de sağlımızı korumak mümkün, ama nasıl? Yeni yılın ilk günü nasıl beslenmeliyiz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan beslenme önerilerinde bulundu. Yemeklerin pişirme tekniklerine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Koçan, “Bir gün öncesinden geç
Devam
İlgisiz anne yalancı zeka geriliğine sebep oluyor
İlgisiz anne yalancı zeka geriliğine sebep oluyor Annenin bakım ve ilgisinin yetersiz olmasından dolayı çocuklarda ve bebeklerde “anne yoksunluğu”nun olabileceğini söyleyen Uzm. Klinik Psikolog Dilek Memnun, “Bu durum merkezi sinir sistemini etkileyebildiği gibi uzun vadede ise yalancı zekâ gerili
Devam
Soğuk yanıklarına dikkat! Kaşınma, morarma ve ağrı olabilir
Yurt genelinde etkili olacak kar yağışı, bir dizi önlemleri beraberinde getirdi. Dondurucu soğukların geri gelmesiyle uzmanlarsa uyarılarına devam ediyor. Havaların soğuması ile birlikte elinde ve yüzünde yanma, kızarıklık, kuruluk hissedenlere soğuk yanıkları hakkında uyarılarda bulunan Dermatoloji
Devam
Araştırma sonucu: Çocukların ve ergenlerin çoğu gün boyu “uykulu”
Çocukların ve ergenlerin gelişim çağını doğrudan etkileyen uyku ile ilgili yapılan araştırma sonuçlarını değerlendiren Uzm. Dr. Özden Durmuş Gönültaş, “Araştırmalara göre okul başarısını, çocukların gündüz yaşadığı uykululuk hali etkiliyor. Özellikle ergenlerin birçoğunun düzensiz uyumasından dolayı
Devam
22 dakika boyunca hem kansız hem kalpsiz yaşam mücadelesi verdi
İstanbul’da yaşayan 76 yaşındaki Semahat Gezer’in, göğüs ve sırt ağrısı şikayetiyle başvurduğu hastanede yapılan tetkiklerle aort damarının yırtıldığı tespit edildi. Acilen ameliyata alınan yaşlı kadının damarlarındaki yırtığın boyunu anlayabilmek için vücudundaki tüm kanı alındı. İşlem esnasında ka
Devam
Ramazan’da bunlara dikkat edin, sağlık sorunlarına sebep olabilir
Özellikle sıvı tüketimi ile yakından ilişkili böbrek, tansiyon, kalp hastalarını oruç tutmamaları konusunda uyaran Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dilem İrkin Koçan, “Sıcakların etkisiyle vücutta fazla su kaybı meydana gelmesi sonucunda bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri baş gö
Devam
Sağlık bilimleri öğrencileri mesleğe ilk adımlarını attı
Sağlık Bilimleri Fakültesi öğrencileri, “Beyaz Önlük Töreni” ile mesleğe ilk adımları attı. Sağlık çalışanı olma yolunda ilk adımlarını “Beyaz Önlük” giyerek atan Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi öğrencileri Büyükçekmece Kampüsü’ndeki törende bir araya geldi. Sağlık Yönetimi, Beslen
Devam
Diyetisyen Dilem İrkin Koçan Bağışıklık Sistemi Hakkında Bilgilendiriyor
Diyetisyen Dilem İrkin Koçan Bağışıklık Sistemi Hakkında Bilgilendiriyor
Devam
Bel Ağrımın Nedeni Gerçekten Bel Fıtığı Kaynaklı mı ?
Bel Ağrımın Nedeni Gerçekten Bel Fıtığı Kaynaklı mı ?
Devam
Modern Çağda Erkeklerin Yeni Kabusu-Soyunma Odası Sendromu
Modern Çağda Erkeklerin Yeni Kabusu-Soyunma Odası Sendromu
Devam
